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お尻がキュッっと上がって小尻に♡before&after
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    おはようございます!

     

    早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

    今日から7月!一年の半分が終わってしまいました〜、はやい、早すぎる〜_| ̄|○

     

    一日一日、本当に大切。悔いのないように毎日を過ごしたいものですヤッタv

     

    さて、今日は、ピラティスを受けてくださっているお客様のbefore&afterのご紹介です。

     

    (ご本人の許可を得て掲載しております、A様ご協力ありがとうございますハート

     

    A様は当院の外にある、「ピラティスの旗」を見てレッスンに来てくださいましたニコッ

     

    それから、半年、レッスンを受けてくださっています。ありがとうございますきらきら

     

    その中で、とても素敵に変化をされていますので、ご紹介させていただきたいと思います!

     

    ターゲットとする筋肉を正しく使えるようになると、こんなにも素敵に変わることができるのですゆう★

     

    元々、頭痛をお持ちの方ですが、日常的な頭痛は減ったそうですゆう★気候の変動による頭痛はあるようです。

     

    そして、何より、姿勢が良くなってきたことは実感できているそうですニコッ

     

    変化は、どちらもレッスン前のものを掲載しています。

     

    ☆0ヶ月 レッスン前 → 6ヶ月 レッスン前 です!

    レッスン前でこれだけキレイって素敵ですね♪

     

    ではでは!!まずは横からです。

     

    全体的に、前重心でしたが、キレイな位置で重心を取ることができるようになりました!

     

    頭の位置もだいぶ良くなり、デコルテもとてもきれいにハート

     

    首も背中もすっきりしました!

     

     

     

    そして、もっとも変化を感じた箇所がこちらです!

     

    お尻のサイズダウン、ヒップアップ、そして、太もも前のハリが取れてきました!

     

    レッスン始めて3ヶ月の時点でヒップアップはしていましたが、サイズダウンは6ヶ月で実現。

     

    同じパンツをはいていらっしゃいますが、この違いです。

     

     

    後ろから見ても、お尻、内腿スッキリしましたね!

     

     

     

    ご本人は、こんなに変わっているとは思っていなかったみたいで、お写真をみて、「ほんとですね〜」

     

    とおっしゃっていました!

     

    A様、素敵に変化されて、私もうれしいです!

     

    使いたい筋肉をしっかりと意識してトレーニングしていただいている成果です。

     

    お家でも、少しずつやっていただいているそうですヤッタv

     

    -A様のひとつひとつ、努力の積み重ねなんですね〜♪

    -

     

    当院は、ピラティスを中心に、身体の機能向上ももちろん行っておりますが、ボディメイクも行っています。

     

    RRR(アールスリー)美姿勢美脚スペシャリスト講師の石井完厚先生のボディメイクメソッドをもとに女性の体づくりにも力を入れています。

     

    石井先生はミスユニバースのキャンプの講師も務めたことのある素晴らしい方です。

     

     

    女性はいつまでも美しくありたいもの。当院のアクティブライフサポートにもマッチしています。

     

    いつまでも若々しく、美しく、健康美で、楽しい生活を送っていただけるよう、皆様のお力になれるよう、頑張ってまいります!

     

     

    ご興味がある方は、下記、お気軽にご連絡くださいね!

     

    TEL:053-485-7112

     

    mail:info@als-is.com

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 11:00 | comments(0) | - |
    before&after〜男性もピラティスです〜前屈がすごい!
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      こんにちは!

       

      早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院ですきらきら

       

      今日は、とても暖かいですね。

       

      春の陽気でとても気持ちがいいです♪

       

      このまま、おだやかな気候が続いてくれるといいんですが。。明日はまた雨模様雨

       

       

      さて、今日は、男性もピラティスですよ!というお話です。

       

      女性がメインになりそうな印象のピラティスですが、

       

      男性ももちろん、ピラティスやっています!

       

      私が所属するPHIピラティスのインストラクターさんは男性率が超高い団体です(笑ゆう★

       

      今日ご紹介するのは、猫背が気になる男性。

       

      姿勢が、というより、その姿勢によって体もしんどいご様子です。

       

      施術の後にピラティスを30分受けられています。

       

      それでも毎週受けれるわけではなく、隔週なんですが、

       

      お家で、毎日やってくださっています。

       

      お仕事が遅くに終わり、お疲れだと思いますが、

       

      それでも、日課としてやってくださっています。

       

      その成果が出ているんです。

       

      それでは早速。レッスン前の撮影です。

       

        

       

      約4ヶ月ですが。頭の位置はだいぶ変わってきました。まだまだ上部胸郭は固いですが、すこしずつ上がってきています。

       

      骨盤の向きも整い、特に、上半身の全面が縮こまっている状態がとても強い方でした。

       

      最初は、腹筋(腹斜筋や腹横筋)を使う感覚が全くでなくて、まずはそこからしっかりと。

       

      今ではしっかり感覚がわかっていらっしゃいます手

       

      また、背面を使えるようにするエクササイズでも、まったく感覚がなかった状態でしたが、今では使っている部分を感じられるようになりました。

       

      お家でしっかりエクササイズを取り入れてもらっている成果ですね♪

       

      そして驚くのが前屈です。柔軟もそうですが、股関節屈曲筋もしっかり使えるようになってきました♪

       

      これには、ご本人様も驚いていらっしゃいました。

       

      でも、ここまで機能がアップするなんて、A様、努力されたんです。

       

       

      姿勢をみてわかると思いますが、男性の場合は姿勢がいいとたくましく、凛々しく見えますよね。

       

      姿勢がいいことは、男性にとってももちろん、いい事。

       

      ピラティスは女性のものだけではありません。

       

      いい姿勢で、さらに男に磨きをかけてみませんか!?

       

      筋トレなんかより、簡単なんでしょ!?と思っているかもしれませんが、

       

      実際は、とてもハードですよ〜ヤッタv

       

      骨格を整えて動くということは、出来ていない方にとってはびっくりするくらいハードなんですよ。

       

      え〜!?と思われる方、ぜひ一度体験に来てください!

       

      女性も大歓迎です♪エクササイズ強度は調整できますので♪

       

       

      ご予約・お問合せは・・・

      TEL:053-485-7112

      mail:info@als-is.com

       

       

       

       

      posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 13:11 | comments(0) | - |
      約5か月で!ズボンがゆるゆるに☆お客様のbefore&after〜
      0

        こんばんは!

         

        早期回復、根本改善そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院ですきらきら

         

        今日は、本当に寒かったですね!浜松も雪が降りました。

         

        大きな雪が!ゆう★=3

         

        子供たちは大喜び!

         

        雪の中、朝から元気に外で走り回ってましたゆう★

         

         

        さて、今日はまたまた素晴らしい変化をされたお客様がいらっしゃいますので、紹介させていただきます!

         

        T様、写真掲載のご協力ありがとうございました♪

         

        では、早速ご紹介です!

         

        T様は、開始して二か月くらいで脚が細くなった!と喜んでいらっしゃいました♪

         

        写真をみていただいてもわかると思いますが、ズボンがゆるゆるになっていますheart

         

        エクササイズの意味をしっかりと理解して、取り組んでくれた結果です♪

         

        ただ、やみくもにエクササイズをやるのではなく、しっかりとそのエクササイズがどういう効果があるかを

         

        理解して取り組むことはとても大切です。

         

        私は、その都度、なぜそのエクササイズがそのお客様に必要なのかを説明をしています。

         

        T様は、うんうん、とうなずきながら、しっかりと理解して動いてくださっていました♪

         

        お写真は、ピラティスを始める前→約5か月後のレッスン前→約5か月後のレッスン後の順に載せています。

         

        それでは!!まずは前から。

         

        ピラティス開始前は猫背でした。ご本人が気にしている太もも部分ですが、ズボンは若干のゆとりがあるだけでした。

         

        重心はそんなに悪くはないですが、右肩はすこし下がっていますね。

         

        5か月後のレッスン前は猫背も解消、レッスン後にいたっては、さらにデコルテもあがり右肩の下がりも解消しています。

         

         

        そして、次は後ろから!

         

        お尻のサイズを見てください!すっかり小さくなりました!

         

        ズボンのゆるゆる具合もご注目です!ほんと、ゆるゆるになっちゃいました〜♪

         

        これには私も感動でございますきらきら

         

        後ろから見ても、猫背だった部分はすっかりキレイに。

         

        胸郭からウエストにかけてのラインもキレイになり、もともとほっそりでしたが、さらにスタイル抜群になりました!

         

        二の腕も細くなっていませんか??骨盤も上部がしっかりとしまり、お尻からウエストにかけてのラインもキレイに。

         

        素敵に変身です♪

         

         

        そして、横から!前から見ると、そんなに姿勢が悪そうではなかったT様ですが、

         

        横から見ると、実はこんなに姿勢が悪かったんです・・・・。

         

        細いんですが、もったいないゆう★

         

        ピラティス開始前はデコルテが落ちて、首〜頭は体の前へ。骨盤は軽く前傾。ひざは内を向いていました。

         

        そのため、外ももはパンパンでした。外ももを使いすぎていたんです。

         

        重心は前重心。これでは腹筋とお尻の筋肉は使えません。

         

        レッスンを進めていくと、2か月ほどで外ももの張りは取れ、太ももはサイズダウン。

         

        お尻の位置もみてください。お尻の位置は上がり、そして、きゅっとしまりました〜手

         

        デコルテは上がり、猫背も解消。バストの位置も変わりましたね!バストアップです〜〜ハート

         

        これには、ご本人もびっくりです〜〜ニコ

         

         

        そして、前屈!背骨の柔軟性が増したので、頭までしっかりと中にいれて、前屈できるようになrました。

         

        ここでも引き立つ、お尻の小ささ♪ほんと、小さくなりましたよねーゆう★

         

         

         

        そして、うしろ!これも驚くほどの変化でした。T様は胸郭がかたかったんです。

         

        その部分はおうちでもしっかりとやっていただいていました。

         

        その成果!全身を使って弓状になることができています♪素敵♪

         

         

         

         

         

        約5か月間の間、よく頑張っていただきました♪

         

        楽しくレッスンができました〜ハート

         

        写真ではお伝えできない、ほかにもたくさんの変化をされたT様。

         

        本当にお疲れ様でした♪

         

        これからも、この姿勢、このスタイル、ぜひ維持してほしいです♪

         

         

        今年も、素敵に変身されたい方のお手伝いをたくさんしていければなとおもっています♪

         

        もちろん、美容だけでなく、機能的にも素晴らしい変化をもたらしてくれるピラティスです。

         

        肩こり・腰痛解消などにも役立ちます。

         

        現在は男性もピラティス受けていらっしゃいます。

         

        姿勢を良くしたい、痛みを改善したい、体幹を鍛えたい。という理由で受けていらっしゃいます。

         

        セッションまだ、4回ほどですが、ご自身も変化を感じていらっしゃいます。

         

        このような、レッスン、ご興味がある方、ぜひ一度体験にいらしてください♪

         

        現在、少し予約が取りにくい状況ですので、ご興味がある方はお早めにご連絡いただければと思います。

         

         

        ピラティス受付時間:平日の午前診療時間のみ。土曜日は要相談。

                                    ペアレッスンご希望の方は水曜午後13時〜15時最終受付

         

         

        ご予約・お問い合わせは・・・

         

        TEL:053-485-7112

         

        mail:info@als-is.com

        posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 23:45 | comments(0) | - |
        デコルテが上がりバストアップ!お客様のbefore&after
        0

          こんばんは!

           

          早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

           

          今日は自宅からブログ更新〜きらきらヤッタv

           

          10月からピラティスレッスンモニターを受けてくださっていたA様!

           

          12回のレッスンが終わって素晴らしく変化をされましたので、ご紹介させていただきます♪

           

          写真はピラティス開始前→12回目レッスン前(開始2か月半後)→12回目レッスン後の順に載せています。

           

          それでは早速!

           

          お尻の幅が小さくなっていますよね!?そして、A様は今まで右足荷重で骨盤は右があがり、肩は右肩が下がっていました。

           

          2か月半後は肩の高さも同じになり、左右の違いもあまりわからなくなりました手

           

          後ろからです。やはりお尻の幅は小さくなりましたね!!

           

          気になるのはA様のX脚。これは、まだまだ改善しなければならないところです。

           

          これからも続けていかれる、とのことですので、しっかりと改善したいと思います!

           

           

          そして横から!ここが一番変化が分かりやすいかもしれません。

           

          A様はもともとつま先側に荷重しておりました。

           

          そのため、ふくらはぎはパンパンです。

           

          ももは使えてない状態でした。

           

          骨盤もニュートラルではなく、デコルテは落ちていましたが、二か月半後にはレッスン前でも素敵なシルエットにheart

           

          バストアップ!!そして、もも、おなか、お尻の筋肉がしっかりと使えるようになり、重心も整いました!!

           

          もう一つは、お尻の位置も変わっていますよね!脚もながく見えます〜Docomo_kao12

          そして前屈と後屈!シルエットだけでなく、体の機能も向上するピラティス。

           

          前屈も、体が柔らかくなるだけでは、しっかりとした前屈はできません。

           

          骨盤の向きだったり、ある場所の筋力だったり・・・。

           

          後屈も全身を使ってしっかりとできていますよね。

           

           

           

          A様は、ご自宅でもしっかりとホームワークをこなしてくださいました!

           

          この変化はA様の努力の賜物ですヤッタv

           

          やはり、「変えてもらおう」という受け身では変われないんです_| ̄|○

          (私は、ただ、皆様のお手伝いをするだけですので)

           

          「変わりたい」「変えたい」という気持ちが大事です。

           

          その、「変わりたい」「変えたい」に向かって努力を惜しまなかった方だけが

           

          手に入れることができるんですゆう★

           

          A様、レッスンお疲れさまでした、そしてモニターにご応募くださりありがとうございました♪

           

           

           

          変わりたい!と本気で思っていらっしゃる方、ぜひ、ピラティスレッスンを受けにきてくださいね♪

           

           

          ご予約・お問い合わせは

          TEL:053-485-7112

          email:info@als-is.com

           

           

          posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 00:47 | comments(0) | - |
          モニターさん、頑張ってます!!5回で姿勢がすばらしく変化!
          0

            おはようございます!

             

            早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

             

            今日は、現在ピラティスレッスンモニターさんで頑張ってくださっている方のお話しです。

             

            最初は体験から来てくださって、モニターさんにご応募くださった方。

             

            最初に来られた時から言うと、すばらしく姿勢が変化いたしました。

             

            同じ方とは思えませんアセアセ

             

            ご本人の意識も変わったようで、姿勢が悪いな、と気づくと、

             

            レッスンで習った姿勢を思い出して、姿勢を正すようにしてくださっているそうです。

             

            その成果が、しっかりと確認できました!

             

            お写真は!全12回が終わった後に公開いたしますねハート

             

            お楽しみに矢印上

             

            さて、ここからです。

             

            ボディラインを整えるのも、まずは姿勢から。

             

            そこをある程度クリアされたあと、ここからがモニターさんにとっても勝負ですヤッタv

             

            残り半分!

             

            少しきついエクササイズもあるかもしれませんが(笑)

             

            乗り越えて、頑張ってほしいと思います。

             

            将来の自分の姿を描きながら、それを目標にしながら!!

             

             

             

            それで、素晴らしいボディラインを手に入れた方もあいず整骨院にはいらっしゃいます。

             

            その方がおっしゃっていました。

             

            「やっぱり続けることだよね!徐々に変化が出てくる。じわじわ変化が出てくる」

             

            実際、この方も2ヶ月半のモニターを経験されていますが、姿勢はもちろんこの2ヶ月半で素晴らしい変化を致しました。

             

            その後も続けられて、2ヶ月半以降の変化がまたすごい。

             

            現在ピラティス始められて1年半ですが、まだまだ変化されています。

             

            そして、その変化に喜んでおられます。そして周りの人々もその方の変化にとても驚かれるそうです!

             

            実際、私もその変化に喜んで、驚いている一人ですハート

             

            キレイになりたい方、スポーツでのパフォーマンスアップ目的の方、この痛みをなんとかしたい方、妊娠・出産に備えて体力づくりをしたい方。

             

            様々な方々がピラティスを受けに来てくださっています。

             

            そんな方々をしっかりと応援できるよう、まだまだ私には学びたいことがたくさんあります

             

            整骨院でピラティスが受けられる。メリットいっぱいです。

             

            次回はそんな話をしたいと思いますゆう★

             

             

             

             

            posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 10:15 | comments(0) | - |
            3週間に1度30分間を3ヶ月継続〜before&after
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              おはようございます!

               

              早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院ですきらきら

               

              さて、今日は、先日の続きです。

               

              青山新聞店のS様のご紹介です。S様、お写真の掲載のご協力ありがとうございます♪

               

              S様のピラティスを始められたきっかけは前回の記事を見てください!

               

              3週間に1度、30分のピラティスレッスンをされています。

               

              S様はジムに行ったときも、レッスンで行ったエクササイズを実行してくださいました。

               

              S様は骨盤〜上半身を主にレッスン希望でしたので、そちらを中心に行っています。

               

              胸郭がとてもかたかったのですが、しなやかさが出てきました。

               

              それでは、早速before&afterですヤッタv

               

              (写真掲載は レッスン前 → 3ヶ月後)

               

              S様の気になっているところは・・・二の腕・俗にいう「背中のハミ肉」といわれる部分。

               

              まずは、横から。猫背を治すことは必須。その猫背を治すのにも、胸郭がかたいことがネックでした。

               

              なので、胸郭の動きをまずは出していきました。

               

              3ヶ月でここまで動くようになりました。

               

              レッスン前は、体を反らすことが怖かったそうです。今はその怖さはなくなったようです手

               

              後ろの目盛りでみると、1目盛り分はそれるようになりました。頭も後ろにたおすことができましたゆう★

               

               

              横からの立位も、胸郭が起きてきれいになりました。

               

              頭もまっすぐになり、立ち姿勢がとてもきれいになりました。

               

              骨盤もニュートラルになり、お腹も薄く!

               

              サイズ測定もご協力いただけ、ウエストはマイナス2センチです!

               


               

               

               

               

              そして、前から。胸は持ち上がり、バストも持ち上がりました!

               

               

              そして、後ろから。

               

              気にされている「背中のハミ肉」部分。

               

              すっきり、きれいにウエストへ向けて締まりが出てきました!

               

              実際にはマイナス2センチのウエストですが、サイズ以上に見た目は変化しています手

               

              このまま続けていけば、二の腕も細なっていきますねゆう★

               

               

              女性は、いつまでもきれいでいたいもの。

               

              そのお手伝いをしています。毎日レッスンできるわけではありませんので、

               

              レッスン間のお手入れはご本人の意思のみ!

               

              それを実行されていらっしゃったS様だから、変化が出たのです。

               

              これからもますますきれいになられていくこと間違いなしです。

               

              これからも楽しくレッスンしていければいいなと思います♡

               

               

               

               

              posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 10:56 | comments(0) | - |
              3ヶ月半で♪この変化!メリハリのある体に♪before&afterお写真
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                こんにちは!

                 

                早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

                 

                お盆休みも終わり、本日からまた元気に診療しております筋肉

                 

                皆様、お盆休みはどのように過ごされましたか?

                 

                我が家は姪っ子甥っ子が東京から遊びに来て、にぎやかなお盆を過ごしました♪

                 

                今年4度目の滝沢キャンプ場での川遊び(笑水泳水泳

                 

                実家で流しそうめん、すいか割すいか

                 

                自宅の庭で水風船のドッチボール、スーパーボールすくいクローバー

                 

                トウモロコシ畑の巨大迷路(画像、わかりにくくてすみません・・・・)

                 

                 

                たまにしか会えないいとこ同士、とても楽しく遊べたようです♪

                 

                 

                 

                そして、お盆休み前に紹介させていただいたピラティスレッスンを受けてくださっていたお客様。

                 

                素敵な変化のお写真を掲載OKがいただけました♪

                 

                それでは、公開しようと思います!

                 

                A様、ご協力ありがとうございました♪感謝いたします♪

                 

                お写真は、「ピラティス開始前→約1ヶ月半後→約3ヶ月半後」の順に掲載しています。

                 

                 

                 

                最初は体験からでした。

                 

                体験後から、実際にレッスン開始するまでの2週間はニュートラルでの呼吸のみやっていただきました。

                 

                最初はそれだけでもきつかったそうです。

                 

                しかし!3ヶ月半後には猫背が改善され、デコルテが上がり、バストの位置も上がっています!

                 

                骨盤は後傾しておりましたが、ニュートラルまで戻り、腹筋・お尻ともに使えるようになってきました。

                 

                横からのお写真ですと、お腹まわりがすっきりし、Tシャツに余裕ができたこと、ヒップアップしたことがわかります手

                 

                後ろから見るとわかりやすいですが、胸郭下部が細くなり、お尻の幅も小さくなり、なおかつくびれもできました♪

                 

                ひざ下の歪みはまだまだ時間がかかりますが、これからも続けていって改善していこうとおもいます。

                 

                もともと、体の痛みを抱えて施術来院されていた患者様でした。

                 

                ある程度体の痛みから解放され、メンテナンスに移行され、同時にピラティスも開始。

                 

                お客様の中では、いつまでにこうなりたい、という目標がありました。

                 

                目標は見事達成されました!やはり、目標をお持ちなので、変化もとても出やすいです♪

                 

                気持ちは大事♪ 

                 

                このような変化をもたらすことができるピラティスを中心としたボディメイクも行っています!

                 

                ご興味がある方は、ぜひ、体験レッスンもやっていますのでお気軽にご連絡ください!

                 

                TEL:053-485-7112

                MAIL:info@als-is.com

                 


                 

                 

                 

                 

                 

                 

                posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 17:22 | comments(0) | - |
                女性らしいボディラインに!〜患者様のbefore&after〜
                0

                  おはようございます!

                   

                  早期回復、根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院ですきらきら

                   

                  今朝は結構雨がふっていましたね雨

                   

                  じめじめします。。。ショボン

                   

                   

                  今日は、素敵な変化をされ続けている患者様の報告です。

                   

                  ピラティスを初めて10ヶ月、まだまだ変化し続けていらっしゃいます。

                   

                  テニスもされていてとてもアクティブなA様。冬はスキーもされていますゆう★

                   

                  そんなA様は、スポーツも楽しみたいので、体幹もしっかり安定させつつ、

                   

                  女性らしいボディラインも手に入れたい!ということで、

                   

                  どちらにも配慮したピラティスに取り組んでいますonpu03

                   

                  そんなA様の素敵な変化をご覧ください!

                   

                   

                  元々猫背だったA様。猫背を改善することで、背中まわりがとてもスッキリしました!

                   

                  素敵な、女性らしいボディラインを獲得されていますヤッタv

                   

                  猫背をなおし、肋骨部分を整えることで、ウエストまでのラインを整えることができています手

                   

                  また、お尻まわりもとてもコンパクトになりましたはーと

                   

                  こちらも骨盤まわりの歪みをとり安定性を出すことで骨盤からウエストまでのラインを整えることができました手

                   

                  このどちらも行わないと、素敵なウエストを手に入れることはできません。

                   

                  ただがむしゃらに腹筋をしていてはダメなんです。余計太くなる可能性もありますDocomo_kao19

                   

                  鍛え方が大事ですDocomo88

                   

                  そして、姿勢に関しまして

                   

                   

                  猫背だったことがわかりやすいと思います。

                   

                  10ヶ月後には背中の丸みも改善され、デコルテ部分も背中部分もとてもきれいなスッキリとしたものになりましたハート

                   

                  二の腕も見てください!

                   

                  猫背が改善されると、二の腕もスッキリするんですよ〜手痩せにくいと思われている二の腕だって細くなるんです矢印上

                   

                   

                  このように、姿勢(骨格)を整え、ただしいエクササイズを行うことで、姿勢はきれいになりますし、

                   

                  本来の姿勢に戻ることで、使われ過ぎていた筋肉たちを休め(太くなった筋肉が細くなる)、

                   

                  今まで使えなかった筋肉を使えるようになり、(インナーマッスルが使えていないことがほとんどです)

                   

                  本来の自分の体へと戻っていくのです!

                   

                  そのようなボディメイクを体感できるのが「ボディメイクピラティス」

                   

                  5月から開始されているお客様も体脂肪率も減り、猫背も改善され、バストの位置はだいぶ変わりました。

                   

                  同じ方だとは思えないくらいの変化をされています。

                   

                  女性は、いつまでもきれいにありたいもの。

                   

                  それは女性はみなさん同じこと思っているはず。

                   

                  ただ、「思っているだけ」で終わるのか、「思いを行動に起こすのか」の違いで3ヶ月後の自分は違います。

                   

                  3ヶ月後の素敵な自分を想像して、ボディメイクピラティスを一緒に楽しんでくださる方を6月末まで募集していますニコ

                   

                  ご興味のある方はぜひ、ご連絡ください!

                   

                  ボディメイクピラティスの詳細はこちら→ 「夏までに体は変わる!ボディメイクピラティス」

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 10:54 | comments(0) | - |
                  ボディメイクピラティス折り返しで素晴らしい変化!
                  0
                    こんにちは、早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院ですきらきら

                    本日は、現在行っている「ボディメイクピラティス」で素晴らしい変化をされている方。



                    全12回パックにしているボディメイクピラティスも今日が折り返し地点のお客様。

                    ご希望があれば、お写真を撮っておりますヤッタv

                    ご自分が現在どのような姿勢でどこに歪みがあるかなどをわかっていただくためです。

                    初回、6回目、12回目で通常お撮りしています。

                    今日は6回目。

                    素晴らしい変化をされていました。

                    猫背が強かったお客様。

                    6回目にして、この方本当に猫背だったの??というくらいの姿勢になられました♪

                    また、健康診断で、背が伸びていたそうですが、

                    お撮りしたお写真でも背が伸びているのがわかりますゆう★

                    ほっそりもされ、素敵な折り返し地点となりました!

                    このまま、最後まで着実に姿勢を整え、メリハリボディを手に入れること間違いなしですエクステンション

                    募集はまだ継続中です!

                    夏までに体を変えるチャンスがここにあります!

                    運動経験がなくても大丈夫、その方の筋力や状況に合わせてマンツーマンのピラティスですハート

                    私自身も元々腰痛もち泣き筋力もなく、猫背でした_| ̄|○

                    ですので、そういう方の気持ちもとてもわかります。

                    安心して、おまかせくださいませ♪

                    詳細はこちら→→  「夏までに体を変える!ボディメイクピラティス」
                     
                    posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 16:39 | comments(0) | - |