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☆O脚、腰痛改善のお客様のご感想☆
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    JUGEMテーマ:健康

    こんにちは!

     

    早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

    雨がすごい浜松です。またまた畑の野菜が心配。

     

    ソラマメとスナップエンドウは芽が出たばかり。。。

     

    大丈夫かな。

     

     

     

     

    さて、今日は、昨日に引き続き、ご感想をいただきました。

     

    たくさんの感想を書いてくださいました。

     

    変化されたお客様。

     

     

    頑張られたお客様の変化はこちらから →→http://blog.als-is.com/?day=20191024

     

     

    ************************************

    私はピラティスとファスティングをお願いしました。
    結果から言うと受けて良かった!オススメです。

    両方受けたきっかけは、
    ピラティスは、長年の悩みのO脚と腰痛(ぎっくり腰)の改善。
    ファスティングは、前々から興味があるけど指導もなくひとりでやるのは怖かったけれど、
    食事指導があること、いつでも気軽に質問ができるサポートがあったことでした。

     


    【ピラティスについて】
    ピラティス初日は全く使っている筋肉の感覚はわかりませんでした。
    「わかりますか?」の問いかけに、「全くわかりません」の繰り返し(笑)
    「段々わかってきますからね」の言葉を信じて週一のレッスンに毎日家で空いた時間にトレーニングをしていました。
    やり始めて、私が実感したのは2週間くらい経ってからでした。
    それからは毎日が楽しかったです。
    やった分だけ自分のカラダが応えてくれる、どんどん変わっていきました。

    変わったこと
    ・四角いお尻が丸くなった。
    ・O脚がまっすぐな脚になった。
    ・腰痛が気にならなくなった。
    ・ウエストが細くなった。
    ・筋肉がついたので立ち姿がカッコよくなった。
    ・歩き方がかわって楽に歩けるようになった。
    ・座り仕事が疲れにくくなった。
    ・まわりの人に「病気?と思われたくらいすっきり痩せた」(元が細身でダイエットするタイプと思われていないので)
    ・太ももがパンパンで捨てようと思っていたスキニーのジーンズがすんなりはいった!(嬉しい)


    【ファスティングについて】
    ファスティングは、食事指導から入り、ファスティングへ。
    食事指導は、今までの不節制を正すきっかけになりました。
    ファスティングは、酵素ドリンクが意外に美味しく、もともと朝食べない派だったので不安もなく終えることができました。
    ファスティングで私が嬉しかったことは、毎日飲まずにいられなかったコーヒーがほしいと思わなくなったこと。
    これは驚きました。気がついたら飲んでなかった。
    梓さんも喜んでくれました。自分のことですが一緒に喜んでくれるひとがいると励みになりました。
    毎日の報告も大変って思ったこともありましたが、それに対してのアドバイスも毎日きて、お休みの日も仕事だけど大変だなと思いました。

    変わったこと
    ・日ごろの不節制を正すことができた。
    ・わかりやすい理論で食事の基本を知ることができた。
    ・まわりの家族が協力してくれるようになったこと。
    ・私も規則正しい食生活を意識するようになったが、家族も意識し健康的になった。
    ・酵素ドリンクをとっているときは疲れにくかった。
    ・コーヒー立ちができた!



    3ヶ月間、毎週楽しく通わせてもらいました。

    これかももっとキレイになって続けていきたいと思います。

     

    ********************************

     

    素敵なご感想をありがとうございます(#^.^#)

     

    これからもピラティスで体づくり、一緒に頑張って行きたいと思います、

     

    宜しくお願い致します。

     

     

    *********************************

     

    ご予約・ご相談は

     

    LINE:https://line.me/R/ti/p/%40uqj8145d

     

            (@uqj8145d で検索してください。もしくは「あいず整骨院」で検索してください!)

     

    TEL:053-485-7112

     

    mail:info@als-is.com

     

    posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 12:31 | comments(0) | - |