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☆ピラティスお客様before&after☆腰回りスッキリ、姿勢も改善メリハリボディに(^_-)-☆
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    JUGEMテーマ:健康

     

    おはようございます。

     

    早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

    今日は、ピラティスレッスンを1クール終えた方のbefore&after!

     

    食事改善も並行し、ピラティスレッスンにも通って頂きました!!

     

    お仕事がお忙しい中、唯一の週1回のお休みを利用していただき、ピラティスレッスンへ!ありがとうございます。

     

    仕事で夜も遅く、とても大変だったと思います!でも、

     

    「変わりたい!」という気持ちが、お客様を綺麗に導きました♡

     

    元々メリハリのある骨格をお持ちのお客様。

     

    姿勢を改善するともっとおキレイになるだろうなぁと思っていました。

     

    では、早速、変化を見ていただきたいと思います♪

     

    *************************************************

    まずはサイズの変化から!身長に対する理想値をキープするところはキープ!理想値を上回っていたところは見事理想値内に❤

     

    あとは足首がもう少し!

     

    身長167.6cm

    体重-6.4kg

    トップバスト -1.5cm(理想値キープ!)

    ウエスト   -7.0cm! 

    ヒップ    -6.0cm!

    太もも    右 -4.5cm 左 -2.5cm 

           (もともと右ももの外張りが強く右ももの方が2cm太かったのですが、左右同じサイズになりました♪)

    ふくらはぎ  右 -3.0cm 左-3.5cm

    足首     右 -1.0cm 左-0.5cm

     

    ************************************************

    次はお写真。

     

    まずは前から!猫背が改善され、肩が下がり、首が長くきれいになりました。

     

    デコルテの位置が上がり、お腹まわりのもったりとした感じが抜け、すらっとしたウエストに。

     

    脚は元々太くはありませんでしたが、よりスッキリとされました。

     

     

    そして、後ろから!猫背だった分、背中が気になっていましたが、猫背改善で背中がかなりスッキリしましたね!

     

    そして、腰回り。横からのお写真でも分かりますが、骨盤の向き等含めて姿勢を改善したことでかなりスッキリしています!

     

    膝下のラインもキレイになりました♡地道にコツコツなエクササイズをお伝えしています、やっていただけたんですね♡

     

     

    最後に横から!

     

    前ももの張りがスッキリしました!そして、ヒップアップ。

     

    トップバストもあがりとても綺麗♬お腹もスッキリしましたね♡二の腕も細く(⋈◍>◡<◍)。✧♡すばらしい!

     

    顎を引いてしまう癖があるお客様。少し改善はされてきましたが、お首の骨配列も少しずつ整っています♡

     

     

    とても頑張ってエクササイズをしてくださいました!素敵に変化をされたお客様。

     

    並行して食事改善も行っています。

     

    食事改善でみるみる体重も落ち!お通じも良くなり(⋈◍>◡<◍)。✧♡いいこと尽くし。

     

    無理なく続けていける食事改善。今も食事は実践されているようです!素晴らしい❤

     

     

     

    次回は、いただいた感想を掲載させていただきます!

     

     

    ***************************

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    posted by: あいず整骨院 | 患者さまのbefore&after | 10:46 | comments(0) | - |