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12/5ピラティス&オーガニックランチ会を開催しました♡
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    こんにちは!

     

    早期回復、根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

    昨日はぽかぽかいい天気☀

     

    そんな中、浜松市北区初生にあるオーガニックハウスあさのは屋さんお隣あさのは文庫さんで

     

    ピラティス&オーガニックランチ会を開催しました。

     

    ピラティス初心者の方3名、経験者の方1名で行いました♪

     

    まずは、みなさん、ご自分の立ち姿勢をチェック!!

     

    「ここの筋肉使えてますか〜?」「足底の荷重はどこにかかっていますか〜?」など確認。

     

    そこからスタート!!

     

     

    終わったころには、首が長くなった方も♡

     

    身体の使い方、再確認、身体に再認識させていきましょう♪♬

     

    そして、ランチ♬昨日も美味しかった〜♪

     

     

     

     

    身体が喜ぶランチ。動物性食品は使っていません!!砂糖ももちろん♡砂糖は体を冷やすよ( *´艸`)

     

     

    オーナーのゆき子さんが愛情を込めて丁寧に作ったランチは最高です!!

     

    来月の日程も決まりました。

     

    1月25日(金)10時〜11時 ピラティス

            11時〜ランチです。

     

    ご都合があう方はぜひ、お越しください♪

     

    外からも中からもキレイになりましょ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

     

     

    ご予約・お問い合わせは

     

    LINE@:uqj8145d

    mail:info@als-is.com

    TEL:053-485-7112

     

     

    posted by: あいず整骨院 | ピラティス | 12:04 | comments(0) | - |