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ファスティング体験記 <3日目>
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    こんばんは!

     

    早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

    画像は院内の食育コーナーです!

    ファスティングを含め、食に関して役立つアイテムや書籍が揃っています!

    通院中の方には本の貸し出しも行っています!

     

     

    さて、今日でファスティング3日目!

     

    感想としては・・・余裕!!!

     

    正直、空腹感に襲われ、クラクラして仕事するのも辛いなんて状況も覚悟していたのですが、

     

    空腹に悩まされることもほとんどなく、クラクラすることも頭痛なんかも全くなく、

     

    前回も書きましたが、体が軽く感じ普段より疲労感がありません!

     

    実際体重はスタート前より2キロ程落ちました。

     

     

    ただ、空腹感はなくても食欲はあるもんなんですね!

     

    昨夜は午後の仕事がなかったので家族と夕食の時間を過ごしたのですが、

     

    妻や子供たちがおいしそうに食べているのを見ていると

     

    「食べたーい!」

     

    って思いを抑えるのはちょっと辛かったですね。

     

     

    ファスティングドリンクを飲んでいるとはいえ、今現在で80時間以上何も食べていないのは自分でも信じられませんが

     

    残り2日、研ぎ澄まされていく体の感覚をしっかり感じて楽しみたいと思います。

     

     

    ご予約・お問い合わせは

    TEL:053-485-7112

    MAIL:info@als-is.com

    LINE:@uqj8145d

     

     

    posted by: あいず整骨院 | 体について | 00:54 | comments(0) | - |