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ファスティング体験記 <1日目>
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    こんばんは!

     

    早期回復・根本改善、そしてアクティブライフをサポートするあいず整骨院です。

     

     

    しばらく前にこのブログでもご案内させていただきましたが、

     

    あいず整骨院では、来月の6月から新たにファスティングのサポートを始めます!!!

     

    「ファスティング」

     

    最近では結構メジャーになった言葉ですが、皆さんご存知でしょうか?

     

    詳しくはこちらをご覧くださいね

     

    →→http://blog.als-is.com/?eid=203

     

     

    私、院長の池谷もこれを機にファスティングに初挑戦中なのです!

     

    今回は5日間のファスティングを予定しています。

     

    一番の目的は、40年貯めて来た体内の毒をデトックスして中から健康になること!

     

    現在スタートして丸一日。

     

    ファスティング経験のない方のために実践中の感想をお伝えしていこうと思います。

     

     

     

    一番心配されがちなのが、空腹感に耐えられるかということ

     

    今のところ結構大丈夫です。

     

    むしろ程よい空腹感が心地いい感じ。

     

    昼も眠くならずに体は結構軽く感じます。

     

    まだ始まったばかり、三日目になると空腹感も感じなくなるらしいのでそれまでの我慢です!

     

     

    ファスティング中の仕事も今のところ変わりなくこなせています。

     

    むしろいつも以上にキレがいいかも・・・

     

    ファスティングドリンクは少し甘くておいしく飲めています。

     

    これからどんな体の変化が感じられてくるのか楽しみです。

     

     

    ご予約・お問い合わせは・・・

    TEL 053-485-7112

    MAIL info@als-is.com

    LINE @uqj8145d

     

     

    posted by: あいず整骨院 | 体について | 23:49 | comments(0) | - |